「週末くらいはご飯を作りたくないな~」
そう感じている人って私だけじゃないですよね…?
我が家には現在4歳の娘がいます。
週末となればどこかにお出かけすることが子供も大人も楽しみのひとつになっています。
そして「ついでにご飯を食べて帰る」が定番。
そうなると毎週末のように外食しているんですよね。

私はというと、「外食したら料理や後片付けから解放される!」という楽しみもあって週末はわくわくです。笑
でも、毎週外食となると気になるのが「外食費」。
何も考えずに好きなお店へ行っていると、あっという間に食費が膨らんでしまいます。
そこで我が家では、
- 子どもが食べられるメニューがある
- 家族でシェアしやすい
- 比較的リーズナブル
- クーポンやアプリなどでお得に利用できる
- 大人もおいしく楽しめる
- 子連れでも利用しやすい
というポイントを意識して外食先を選んでいます。
「毎週末外食したいけど、外食費はできるだけ抑えたい」という方の参考になればうれしいです。


子連れ外食でチェーン店を選ぶときのポイント
子どもとの外食は、大人だけの外食とは少し違います。



独身の時なんてな~にも気にしてなかった‼
子どもができてから「こんなに子連れ外食って大変だったのか!」と知り、お店や周囲のありがたみを感じる毎日です。
「安いから」という理由だけで選ぶと、子どもが食べられるものがなかったり、待ち時間が長かったりして、かえって大変になることもある…。
我が家が子連れ外食で重視しているのは、次の5つです。
①子どもが食べられるメニューがある
うどん、ラーメン、カレー、ポテトなど、子どもが食べやすいメニューがあると安心。
②家族でシェアしやすい
大人と子どもで食べる量が違うので、料理を取り分けられるお店は外食費を抑えやすいです。
③クーポンやキャンペーンがある
公式アプリや会員サービスをチェックして、使えるクーポンがないか確認します。
④待ち時間が少ない
子どもがお腹を空かせていると、長時間待つのはほぼ不可能。
予約や順番受付ができるお店も便利ですよね。
⑤大人も楽しめる
「子どものためだけの外食」ではなく、ママやパパも食べたいものを楽しめることも大切。



このポイントを踏まえて、我が家がおすすめしたい7店を紹介します!
子連れにおすすめのお得な外食チェーン7選
①サイゼリヤ→家族でシェアしやすく外食費を抑えやすい
まずおすすめしたいのがサイゼリヤ。
「安く外食したい」ときの定番?っていうご家庭も多いのでは?
お得ポイント
サイゼリヤの魅力は、リーズナブルなメニューが多く、家族で料理をシェアしやすいこと。
パスタ、ピザ、ドリア、サラダ、肉料理など、いろいろなメニューを組み合わせられます。
「一人一品」を頼まなくても満足しやすいので、家族での外食費を抑えたいときに重宝します。
おすすめポイント
安いだけではなく、メニューの種類が豊富なのも魅力。
「子どもはピザ、大人はパスタが食べたい」など、家族の希望がバラバラでも対応しやすいです。



娘はコーンのピザが大好き!サラダやスープなど、お野菜の料理もあるのも私は嬉しい!
子連れにやさしいポイント
ドリンクバーが3歳まで無料なのがありがたい!
ドリンクバーがあると、子どもと一緒にゆっくり食事を楽しみやすいですよね。
子ども用のカップやストローなども用意されています。
「今日は料理をしたくない!」という日の強い味方です。
②丸源ラーメン→子連れにうれしいサービスが充実
ラーメンが食べたい日は丸源ラーメン!
ラーメン屋さんというと「子どもを連れて行きにくそう…」と思うかもしれませんが、丸源ラーメンはファミリーで利用しやすいお店です。


お得ポイント
公式アプリでは、来店スタンプや会員限定クーポンなどのお得なサービスがあります。
定期的に利用するなら、アプリを活用するのがおすすめ。
おすすめポイント
看板メニューの肉そばをはじめ、餃子やチャーハンなどのサイドメニューもあります。
家族でシェアしながら食べられるので、子どもと一緒でも楽しみやすいです。
子連れにやさしいポイント
子ども向けメニューがあるだけでなく、店舗では子ども用の椅子や麺切り用のハサミなど、子連れにうれしいサービスも。
「ラーメンを食べたいけど子連れだとちょっと心配」というときにも利用しやすいお店です。
③はま寿司→家族それぞれ好きなものを選べる
子どもとの外食で安心して使えるはま寿司。
回転寿司は、家族それぞれが好きなものを選べるのが大きなメリットです。
お得ポイント
必要な分だけ注文できるので、食べる量に合わせて調整しやすいのがポイント。
「子どもは数皿、大人は好きなお寿司をしっかり」といった食べ方ができます。
公式アプリなどでキャンペーンや最新情報をチェックしてから行くのもおすすめです。
おすすめポイント
お寿司だけではなく、うどんやポテト、デザートなどもあります。
「お寿司は食べれないんだけど……」という小さな子どもがいる場合でも、ほかのメニューを選びやすいのがうれしいところです。
子連れにやさしいポイント
子ども用の補助いすが用意されているほか、公式アプリでは順番受付や時間指定予約も利用できます。
混雑する週末は、待ち時間を減らす工夫ができるのも子連れにはありがたいです!
④丸亀製麺→子どもが大好きなうどんは外食の救世主
「子どもが確実に食べられるものがいい…」という日に便利なのが丸亀製麺。
うどんは小さな子どもでも食べやすく、取り分けもしやすいですよね。
お得ポイント
必要なものだけ追加できるので、食べる量に合わせて注文しやすいのが魅力的です。
お会計の際にもらえる「うどん札」や公式アプリのクーポンを活用するとお得に楽しめます!


アプリはダウンロード後に↓のコード入力でクーポンもらえるのでよかったら使ってください♪
紹介コード:IV6A86BBA5B2E44
おすすめポイント
うどんだけでなく、天ぷらやおにぎりなども選べるので、組み合わせ次第でしっかり満足できます。
注文してから提供までが比較的スムーズなのも、子連れにはうれしいですね。
子連れにやさしいポイント
子ども用に麺を取り分けたり、麺カッターなどが置いてある店舗が多く、とても便利です。



うどんが好きなお子さんは多いはず!我が家も確実に食べてもらいたいときはうどん一択でした。
⑤ガスト→家族それぞれの「食べたい!」に対応できる
ファミレスの定番?といえば、ガスト。
ファミレスならではの使いやすさが魅力です。
お得ポイント
ガストを利用するときは、すかいらーくアプリのクーポンをチェックしましょう!
料理やドリンクバーなど、さまざまなクーポンが出ていることがあります。



我が家では「クーポンを確認」が習慣です!
おすすめポイント
ハンバーグ、パスタ、うどん、揚げ物など、メニューの種類が豊富。
我が家のように家族みんなで好みがバラバラでも対応できます。
子連れにやさしいポイント
キッズメニューやドリンクバーなど、子どもと利用しやすいサービスが充実しています。
アンパンマンのプレートはわが子も大喜びしていた・・・
周りにもファミリーが多いので、子どもとの外食に慣れていない家庭でも比較的利用しやすいと思います。
⑥すき家→時間も外食費も節約したい日に
「今日はもう何もしたくない、めんどくさ~い!」そんな日に我が家が頼りにしているのがすき家。
短時間で食事を済ませたいときにも便利すぎるんです!
お得ポイント
牛丼を中心にリーズナブルなメニューが揃っているので、家族で気軽に利用しやすいのがほんとに魅力的。
現在は対象商品が70円引きになる「Sukipass」が販売中みたいです。↓



我が家は8月にSukipassを4回くらい利用しました!とってもお得に食べれてありがたかった…!
公式サイトやアプリでキャンペーンや会員向けのお得な情報を確認してから利用するのもおすすめです。
おすすめポイント
牛丼だけでなく、カレーや丼、定食などもあるので、意外と選択肢があります。
そしてなんといてもリーズナブル。
「外食したいけど、あまりお金は使いたくない」という日の候補にしやすいお店です。
子連れにやさしいポイント
子ども向けのセットメニューもあり、わが子はカレーがお気に入り!
すきすきセットについてくるおまけのおもちゃも子どもには嬉しいみたいです。
⑦あみやき亭→週末は家族で焼肉を楽しむ
最後は、ちょっと豪華に外食したい日のあみやき亭。



いつも「安さ」だけを追求するのではなく、たまには家族で焼肉を楽しむのもいいですよね!
お得ポイント
焼肉は一見すると高そうですが、家族みんなで料理をシェアできるのがいいんですよね。
そしてあみやき亭はリーズナブルでおいしいお肉が揃っています。
それぞれが好きなものを少しずつ注文できるので、家族で楽しみやすいです。
また、LINEの友達登録をするとキャンペーンや会員向けサービスなどが届くので、利用前に公式情報をチェックしておくとお得に楽しめます。
おすすめポイント
なんといっても「外食した!」という満足感が得られます。
焼肉は家でやろうと思うと、買い出し、下準備、焼く作業、片付けまで大変ですね・・・
子連れにやさしいポイント



子ども向けメニューの豪華さに私はびっくりしました!
毎回お腹いっぱい、ニコニコな娘です。
お肉だけでなく、ウインナーや野菜など、子どもが食べやすいものを選べるのも焼肉のいいところですよね。
まとめ|子連れ外食は「お得」と「ラク」を上手に両立しよう
毎週外食をしていると、外食費が気になることもあるかもしれません。
でも、クーポンやポイントを活用したり、家族でシェアしたり、食べる量に合わせて注文したりするだけでも、外食との付き合い方は変えられます。
そして何より、「今日はご飯を作らなくていい!」というラクさは、子育て中には大きなメリットです。
節約も大切だけど、毎日頑張りすぎないことも大切。
我が家はこれからも、お得に楽しむ外食を上手に取り入れていきたいと思います。








